熱中症対策は大丈夫でしょうか？

暑すぎる日々が続いていますが、熱中症予防されていますか？

注意すべき点『湿度』！！！

同じ気温でも湿度が多いと、汗をかきにくく身体に熱がこもるのです。

汗はこまめに拭いて、水分を取りましょう。

冷たい水を一気の飲んでしまうとトイレが近くなりがちです。

ゆっくり含み飲みで喉が渇く前に補給しましょう。

こいけ