一気に駆け上がる！

集中して脚をほそくする！とか
集中してお肌をきれいにする！ことは
脳にもいいのです！

以前の太い脚なんて忘れてしまい
以前の肌荒れやたるんでるお肌なんて、忘れるぐらい
集中するのです！
もう残念だった過去は振り返らなくていい！
そう自分自身に許可を与えるため