カサカサ皮膚・・・！！

空気が乾燥してきて、気持ちがいいのですが
五行でいうと「肺」が乾燥して「大腸」に影響
⇒わりと皮膚にも影響がでやすい時期

そして、肌の乾燥と肌荒れに
夏の疲れもあってか、乾燥すると免疫力が低下・・・
しっかり深呼吸して肺を広げるイメージ

レンコンやサトイモなど潤いをもたらす食物をとったり
保湿もしっかりしていきましょう♪