ayuru– Author –

体温が高いと細胞レベルまで元気になります。 そうするとあらゆる臓器の細胞も元気になるので 水分や栄養の吸収がよくなり、余分なものはスムーズに排出できるようになります(*^-^*) 体温が低いといくら美肌に良いと言われる食材を摂取しても十分な吸収に...

①角質層内のバリア機能が低下する 外部刺激（紫外線など）をうけ炎症をおこしやしくなる それがシミ・赤みに・・・ ②水分が蒸発しやすくなる 肌が生まれかるサイクル（ターンオーバー）が乱れる 十分に水分が保持できず常に潤いが不足して シワ・くすみ・...

自分の美しさの限界って自分で無意識に決めいているのですよね！ ダイエットも同じ どんなに頑張ろうとしてもリバウンドしてしまう。 それは、ダイエット成功して綺麗になって人生をたのしみたい！反面 今の状態が安全圏だから・・・と その安全圏のことを...

アメーバーブログで、あゆるスタッフ全員が氣質セミナーを受講しましたとお伝えしました。 氣質を知りることで運気アップすることができます。 そして、美容にも活かすこともできます。 例えば私は「水」の女性氣質いわゆる「川」タイプですが 不調がでる...

私たちは仕事柄、美肌でいることは絶対条件です！ 当然、あゆるスタッフ一同美肌です！(*^-^*) そして美肌の勝因の一つは最高品質プラセンタを飲んでいることです！ それも、もう４～５年近くも！ プラセンタって興味はあるけど、世にいっぱい出回って ど...

ふいに撮られた写真を見たときにぞっとしました！ だから、ちゃんとしたい！ ということがきっかけであゆるに通うきっかけになったお客様 最近は１０年前の写真より 今の方が若くてキレイ！と大喜びされています。 そういわれると私たちも嬉しいです。 IKU...

２０代と４０代では全然二の腕の感じが違います 二の腕の感じとは・・・タルミ加減と脂肪のつき方（形） 二の腕に生活感を感じることもあります。 私は４０代ですが、二の腕のタルミと形はわりとスッキリとしています。 しかし油断をしている時はヤバイと...

年齢の差を感じる部分は 意外と後ろ姿です しかも・・・二の腕から背中にかけて・・・ 二の腕と背中のつながりかたや背中の分厚さ・・・ これは、普通通りに年齢を重ねていると 普通に老けてみえる部分です。 あの人若い！何が違うっているのは その部分の...

ブライダルエステのページを更新しました！ ページで使用している写真はIKUKOです♪ 内容はただ肌を磨いたりするだけでなく ブライダルエステ・恋活エステを通して、 さらにハッピーになる！ということなのです。 結婚がゴールではなくスタートなので ハッ...

お腹に懐かしいクビレを取り戻すには・・・ 私も４０代になり、メンテナンスをしている方なので 「すごいウエスト！うらやましい〜」などよくいわれます。 うっかりしているとなくなるクビレ メンテナンスのひとつに捻り運動があります。 椅子にすわる（足...